A Avant Fisioteràpia oferim un servei complet d’exercici terapèutic, orientat a la recuperació de lesions, millora de la mobilitat i enfortiment del cos de manera progressiva i segura.

L’exercici terapèutic és una eina fonamental de la fisioteràpia, utilitzant el moviment actiu com a via per tractar i prevenir lesions, reduir el dolor i millorar la salut general. Mitjançant una sèrie d’exercicis adaptats, t’ajudem a recuperar funcionalitat i guanyar confiança en el teu moviment.

Beneficis de l’exercici terapèutic:
✔ Millora de la flexibilitat i l’amplitud de moviment.
✔ Enfortiment dels músculs, augmentant l’estabilitat i l’equilibri.
✔ Reducció del risc de noves lesions.
✔  Disminució del dolor crònic i agut amb exercicis segurs.
✔Increment de l’autonomia en activitats diàries.

És adequat per a persones que:

S’estan recuperant d’una cirurgia ortopèdica.

Pateixen dolor persistent a l’esquena, coll o altres zones.

Han patit lesions esportives o traumàtiques.

Tenen problemes de mobilitat a causa de condicions neurològiques.

Volen millorar la seua salut general i prevenir lesions.

A Avant oferim dos programes d’exercici terapèutic:

– Recuperació individual: sessions amb un fisioterapeuta, amb un programa específic enfocat a la teua lesió o objectiu de rehabilitació.
– Grups d’exercici terapèutic: sessions en grup reduït enfocades a millorar la força, mobilitat, control motor i condició física general, en un entorn motivador i segur.

Confiant en Avant Fisioteràpia, podràs aconseguir els teus objectius de salut de forma progressiva, amb el suport d’un equip especialitzat que t’ajudarà a recuperar la teua qualitat de vida.